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Nepal

Annapurna Wandertour

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1.690.– €
4 Wochen
Anreise sonntags, Programmstart montags
Regionen Kathmandu, Pokhara und Annapurna

Wenn du Nepal nicht nur bereisen, sondern wirklich erleben möchtest, bietet dir dieses vierwöchige Programm die perfekte Kombination aus Kultur, Abenteuer und sozialem Engagement. In der ersten Woche tauchst du in das nepalesische Leben ein, lernst die Kultur und Sprache kennen und erkundest die Umgebung von Kathmandu. Anschließend begibst du dich auf ein zweiwöchiges Trekking-Abenteuer zum Annapurna Base Camp, einer der spektakulärsten Trekkingrouten im Himalaya. Zum Abschluss hast du die Möglichkeit, dich eine Woche lang in einem sozialen Projekt zu engagieren und die lokale Bevölkerung aktiv zu unterstützen.

Die Reise führt dich durch traditionelle Bergdörfer, Rhododendronwälder, beeindruckende Schluchten und hochalpine Landschaften bis ins Herz des Annapurna-Massivs. Gleichzeitig lernst du Nepal aus verschiedenen Perspektiven kennen – als Reisender, Trekker und freiwilliger Helfer.

In deiner ersten Woche lernst du Nepal und seine Menschen kennen. Bei verschiedenen Orientierungsveranstaltungen erhältst du Einblicke in die nepalesische Kultur, Religion und Lebensweise. Du besuchst Tempel und bedeutende spirituelle Orte wie den Swayambhunath-Tempel, den Sleeping Bishnu und den Jamchen Vijay Stupa. Außerdem nimmst du an einem Nepali-Sprachkurs teil und lernst wichtige Grundlagen für deinen Aufenthalt vor Ort. Gemeinsame Kochkurse, Yoga- und Meditationseinheiten sowie kulturelle Abende helfen dir dabei, schnell in die neue Umgebung einzutauchen. Ein besonderes Highlight ist eine Wanderung in die Berge rund um Kathmandu, von der aus du beeindruckende Ausblicke auf das Kathmandu-Tal genießen kannst. Die Woche bietet dir die ideale Vorbereitung auf das bevorstehende Trekking-Abenteuer.

Nach der Kulturwoche beginnt dein Trekking-Abenteuer. Von Kathmandu reist du zunächst nach Pokhara und weiter zum Ausgangspunkt der Wanderung. In den folgenden Tagen wanderst du durch traditionelle Bergdörfer, vorbei an terrassierten Feldern, Flüssen und dichten Rhododendronwäldern. Der Weg führt dich über Tikhedhunga und Ghorepani bis nach Tadapani und Chhomrong. Unterwegs erwarten dich immer wieder spektakuläre Ausblicke auf die schneebedeckten Gipfel des Himalayas. Ein besonderer Höhepunkt ist der Sonnenaufgang auf dem berühmten Aussichtspunkt Poon Hill, von dem aus du ein beeindruckendes Panorama über die Annapurna- und Dhaulagiri-Bergketten genießen kannst. Mit jedem Tag steigst du höher in die Bergwelt auf und kommst dem Annapurna-Massiv näher.

Zu Beginn der dritten Woche erreichst du den Höhepunkt der Reise: das Annapurna Base Camp auf über 4.000 Metern Höhe. Umgeben von einigen der höchsten Berge der Welt stehst du mitten in einem gewaltigen natürlichen Amphitheater aus Eis, Fels und Schnee. Die beeindruckende Kulisse des Annapurna Sanctuary gehört zu den spektakulärsten Landschaften Nepals. Nach diesem unvergesslichen Erlebnis beginnt der Abstieg durch die Bergwelt des Himalayas. Du wanderst durch traditionelle Gurung-Dörfer, entlang tiefer Schluchten und über aussichtsreiche Höhenwege zurück Richtung Pokhara. Nach den Trekkingtagen bleibt Zeit, die Erlebnisse zu verarbeiten und bei freien Tagen in Kathmandu zu entspannen oder die Stadt auf eigene Faust zu erkunden.

In der letzten Woche hast du die Möglichkeit, Nepal auf eine ganz besondere Weise kennenzulernen und etwas zurückzugeben. Du entscheidest selbst, in welchem Projekt du dich engagieren möchtest. Zur Auswahl stehen die Mitarbeit an einer lokalen Schule, die Unterstützung eines Kindergartens oder die Hilfe in einem Projekt für gerettete Hunde. Während deiner Freiwilligenarbeit arbeitest du eng mit der lokalen Gemeinschaft zusammen und erhältst authentische Einblicke in den Alltag der Menschen vor Ort. Diese Woche bietet einen sinnvollen und persönlichen Abschluss deiner Reise, bevor du mit vielen neuen Erfahrungen, Eindrücken und Erinnerungen die Heimreise antrittst.

  • gute körperliche Fitness
  • Integrationsfähigkeit
  • ausreichende Englischkenntnisse
  • Volljährigkeit

Bitte mitbringen:

  • Wanderschuhe
  • warme Kleidung inkl. Regenjacke
  • Schlafsack
  • Wasserflasche
  • Rucksack mit Regenschutz

Land entdecken

Sehenswürdigkeiten in Nepal

Entdecke die Highlights, die deinen Aufenthalt unvergesslich machen.

Stupas, Tempel & Pagoden

Der Hinduismus und der Buddhismus treffen in Nepal aufeinander – das ist kulturell extrem spannend und man findet daher an vielen Orten Tempel, Pagoden, Stupas und Klöster die mal Buddha, mal einer Hindu-Gottheit gewidmet sind. Beinahe jede Stadt des Landes hat einen einzigartigen Stupa oder einen ganz besonders schönen Tempel und auch in den abgelegenen Bergdörfern des Himalaya ist der religiöse Reichtum des Landes allgegenwärtig. Hier nur drei Beispiele: Der größte buddhistische Stupa (Grabmal, in dem die Überreste bedeutsamer Personen aufbewahrt werden) ist mit einer Höhe von 36 Metern die Bodnath Stupa nordöstlich von Kathmandu. Auf einer Anhöhe im Nordwesten Kathmandus befindet sich Swayambhunath, einer der ältesten buddhistischen Tempel der Welt – dort wurde schon vor über 2.000 Jahren gebetet. Die Tempelanlage wurde 2015 durch das Erbeben zwar beschädigt, inzwischen aber wieder aufgebaut. Nördlich von Bhaktapur, im Ort Changu Narayan, befindet sich der Changu Narayan Tempel – er ist der älteste noch existierende Hindu-Tempel im Kathmandu-Tal und zählt zum UNESCO-Weltkulturerbe.

Lumbini

Lumbini liegt ganz im Süden Nepals und gilt, der Überlieferung zufolge, als der Geburtsort von Siddhartha Gautama, dem Begründer des Buddhismus. Der Ort ist daher heute eines der wichtigsten Pilgerzentren der Welt und wurde von der UNESCO im Jahr 1997 zum Weltkulturerbe erklärt. Der Geburtsort Siddharthas wird mit einem internationalen Friedenspark, einem großen rechteckigen Grundstück, auf dem nur Orte von religiöser Bedeutung gebaut werden dürfen, geehrt. Das Zentrum bildet das schneeweiße Gebäude, in dem Buddha Siddartha geboren wurde. Es ist ein regelrechter Tempelpark, der in Lumbini entstanden ist, da nahezu jedes Land der Welt, das mit dem Buddhismus zu tun hat, dort einen Tempel errichtet hat – einer davon prachtvoller als der andere. Lumbini befindet sich ca. 8-10 Busstunden von Kathmandu entfernt und ist nur wenige Kilometer von Indien entfernt. Das Areal erstreckt sich über eine Fläche von 2,56 Quadratkilometern und umfasst drei Zonen, die mit Gehwegen und einem Kanal verbunden sind. Autos sind in Lumbini nicht erlaubt, du kannst aber Rikshas oder Fahrräder nutzen, um die verstreut liegenden Sehenswürdigkeiten zu erkunden.

Bhaktapur

Bhaktapur liegt etwa 16 Kilometer östlich von Kathmandu und ist die drittgrößte der ehemaligen Königsstädte im Kathmandu-Tal. Heute ist die Stadt bekannt für ihre gut erhaltene alte Architektur – so stammen einige der Tempelanlagen und Wohnhäuser aus der Zeit der Malla-Dynastie und sind mit faszinierenden Holzschnitzereien verziert. Viele von ihnen haben die Verwüstung des Erdbebens von 2015 überstanden. Aufgrund des architektonischen Erbes wurde die Stadt 1979 zum UNESCO-Weltkulturerbe erklärt. Bhaktapur war Teil einer alten Handelsroute, die Indien mit Tibet verband und zum Aufbau, der Bedeutung und dem Reichtum des Königreichs beitrug. Der Bhaktapur Durbar Square ist zweifellos der wichtigste Ort in Bhaktapur. Nimm dir genügend Zeit, um die Geschichte und die schönen Details rund um diesen historischen Platz kennenzulernen. Bhaktapur ist auch berühmt für sein Töpferhandwerk. Das Betreten des Pottery Square ist wie das Betreten eines „Open-Air-Künstlerateliers“: Du kannst brennende Öfen, das Formen des Tons und Künstler sehen, wie sie ihre Töpferwaren herstellen.

Vor Ort

Eindrücke

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